ДОВОЛНИ ЛИ СТЕ
ОТ ВАШЕТО ЕЖЕДНЕВИЕ?
Често вярваме, че можем да погледнем ситуацията отстрани и да направим рационална оценка за събитията. Често вярваме, че знаем истинската природа на нашите проблеми.
По какъв различен и ефективен начин може да получите по-точна и конкретна, научно доказана техника за вашите особености на личността, която ви носи позитиви или ви поставят в трудни за преодоляване ситуации?
ИМАТЕ ЛИ ПРОБЛЕМ С:
- Трудно адаптиране при промени, което предизвиква голямо напрежение
- Моментен силен или продължителен стрес
- Затруднения при комуникация в личен или професионален план
- Затруднения при вземане на решения
- Ниско самочувствие
- Постоянни и трудни за контролиране негативни мисли за себе си или другите.
- Нарушения на съня – безсъние, което се свързва с трудно заспиване или събуждане в определен часови интервал и невъзможност за заспиване
- Липса на всякакво желание и мотивация за работа
- Прекомерна тревожност и притеснения, които не свързани с конкретни обекти или ситуации
- Панически пристъп – преживяване на интензивен страх и възбуда на нервната система при отсъствие на реална заплаха
- Страх и притеснения от открити пространства, голяма група от хора, че другите ще те гледат „под лупа” и ще те критикуват, от различни обекти, състояния, пространства и др
- Преживяване на много силно стресово събитие, което води до ярки спомени, сънища, свръхактивност и избягване на подобни стимули, които сасвързани с него
- Продължителни периоди на тъжно настроение, загуба от удоволствие от нормални дейности, нарушение на съня и апетита, трудности с концентрация
- Телесни симптоми, за които няма прилежаща медицинска причина, като болка, стомашно-чревно неразположение, сексуална дисфункция, амнезия, дихателни проблеми, необяснени сетивни или моторни проблеми
- Периодични агресивни, гневни прояви, свързани с много труден самоконтрол
МЕТОДИТЕ, КОИТО ИЗПОЛЗВАМ...
ПСИХОТЕРАПИЯ е метод за справяне, който има за цел да облекчи симптомите на психичното нарушение чрез разговор между специалист и клиента. Психотерапията цели намаляване на психологичното страдание, на което е изложен човек. Психологичната терапия е ефективно средство за преодоляване на емоционална болка и дисбаланс, чрез промяна на мисловните и поведенчески стратегии за справяне и изграждане на нови житейски цели и стремежи. Задачата на психотерапевтът, е да подпомогне клиента да открие нови гледни точки за личните проблеми, както и адаптивни способи за промяна на поведението.
ХИПНОЗА – е метод, чрез който специалистът въвежда участника в едно релаксирано състояние, което е напълно естествено, често упражнявайки го, при рутинна и монотонна работа, непосредствено при събуждане или преди заспиване. Хипнозата е доказан метод за справяне с редица психични нарушения, както и способ за обезболяване.
АПАРАТУРА
- ПСИХО-РЕЛАКС АПАРАТ, представлява система за аудио-визуално увличане (АВУ) на мозъчните вълни, която излъчва светлинни импулси през специално проектирани очила и звукови пулсации през слушалки, чрез които могат да бъдат забавени мозъчните вълни за промяна на съзнанието като дълбока релаксация, медитация, подобряване на съня. Също така могат и да бъдат ускорени мозъчните вълни, за подобряване на настроението, и умственото функциониране (вниманието, памет, креативност). Възможността чрез ритмични светлинни пулсации да се променя баланса между процесите на възбуда и задържане в мозъка е научно доказана с електроенцефалограф (ЕЕГ) още през 1934г. Системата подпомага нормализирането на нивото на мозъчна възбуда при хроничен стрес, психо-соматични и някои неврологични разстройства. С доказан ефект на релаксация и редуциране на стреса.
- БИОЛОГИЧНА ОБРАТНА ВРЪЗКА (БИОФИЙДБЕК СИСТЕМА) – Тази система проследява и оценява, в реално време, промяната в автономната нервна система, предизвикана от различни стимули. Биофийдбек е научно валидиран метод за самообучение, който помага за осъзнаване на личните модели на реакция при стресови събития. Чрез целенасочени тренировки с технологията биологична обратна връзка, човек може да развие нови умения за управление на стреса. Биологичната обратна връзка е ефективна система за заучаване умения за релаксация, редуциране на стреса и насочване на вниманието при тревожни състояния, панически пристъпи (паник атаки) и стрес.
РЕЗЕРВИРАЙ СВОЯ ЧАС ОНЛАЙН
